Kraftzirkel

Der Kraftzirkel ist ein intensives und effektives Training, das Kraftausdauer, Muskelaufbau und Spaß kombiniert. In einer motivierenden Gruppenatmosphäre mit bis zu 9 Teilnehmern durchläuft jeder Sportler eine Reihe von abwechslungsreichen Stationen, die gezielt verschiedene Muskelgruppen beanspruchen.

Jede Station fordert Kraft und Ausdauer durch ein Intervalltraining mit kurzen Belastungs- und Erholungsphasen. Durch die gezielte Belastungssteuerung wird der gesamte Körper gestärkt, während die Dynamik des Zirkels für eine mitreißende Trainingsatmosphäre sorgt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – der Kraftzirkel bietet für jeden eine fordernde, kraftaufbauende und spaßbetonte Herausforderung! Zum Einsatz kommen dabei vielseitige Trainingsgeräte wie Battle Ropes, TRX-Bänder, Kettlebells und Widerstandsbänder, die für ein abwechslungsreiches und effektives Workout sorgen.