Sound Bath Meditation

Beschreibung

Mit Klangschalen und anderen Naturtoninstrumenten wirst Du über eine Fantasiereise in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit geführt. Im Fokus stehen Stressreduktion und Entspannung. Während der Sound Bath Meditation liegst Du vollkommen entspannt auf Deiner Yogamatte und relaxt. Der Klang trägt Dich ganz von selbst und ohne jegliche Anstrengung in einen entspannten Zustand. Es sind keine Vorkenntnisse im Meditieren nötig und Du bist frei von jeglichen Aufgaben oder Verpflichtungen. Das, was zählt, ist Deine Präsenz. Perfekt zum Abschalten und Auftanken. In der Sound Bath Meditation begleiten Dich u. a. die folgenden Naturtoninstrumente in die Entspannung: Klangschalen, Gong, Koshis, Sansula, Bambushölzer, Regenstab und ggf. weitere. Mitbringen brauchst Du nichts. Eine Yoga-Matte, -Kissen und eine Decke erwarten Dich.