Pilates
Entdecke die Kraft in dir
Beschreibung
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur, primär von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur ("Powerhouse"). Die Muskeln werden gleichzeitig gekräftigt und gedehnt und Gelenke geschmeidig gehalten. Durch eine bewusste Atmung und das intensive Wahrnehmen des Körpers erzielen wir zudem eine bessere Beweglichkeit, Körperhaltung und Balance. Unser Kurs ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet und kann mithilfe unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen individuell angepasst werden
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen sind bis zu 8 Stunden vor Beginn kostenfrei möglich. Bei Nichterscheinen wird der volle Betrag fällig und ist eigenständig, unverzüglich und ohne weitere Aufforderung auf folgendes Konto zu überweisen: Berliner Sparkasse Stefanie Albert IBAN: DE57 1005 0000 0191 1157 03 BIC: BELADEBEXXX
Kontaktangaben
EEE Fitness, Pole Dance und Personal Training, Oberfeldstraße 105, Berlin, Germany
0160 6230 772
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