Pole Strength
Kraft trifft Eleganz
Beschreibung
Pole Strength – Kraft trifft Eleganz In diesem Kurs steht der gezielte Kraftaufbau im Mittelpunkt. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Kraft, Stabilität und Körperkontrolle nachhaltig zu verbessern – die perfekte Grundlage für sicheres und selbstbewusstes Pole Fitness. Jede Stunde ist abwechslungsreich aufgebaut und beinhaltet: Warm-up zur Mobilisierung und Vorbereitung des Körpers Gezielte Kraftübungen für den Aufbau von Muskelkraft und Stabilität mit der Pole Stange Techniktraining, um Pole-Elemente sauber und sicher zu erlernen Kraftvolle Combos, bei denen wir die erlernten Techniken fließend miteinander verbinden Cool-down mit Stretching und Regeneration Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Kraft gezielt verbessern möchten. Freue dich auf ein effektives Ganzkörpertraining, das dich stärker, sicherer und selbstbewusster macht – Schritt für Schritt. Bitte beachte: 24 Stunden vor dem Kurs keine Bodylotion oder Cremes verwenden.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen sind bis zu 8 Stunden vor Beginn kostenfrei möglich. Bei Nichterscheinen wird der volle Betrag fällig und ist eigenständig, unverzüglich und ohne weitere Aufforderung auf folgendes Konto zu überweisen: Berliner Sparkasse Stefanie Albert-Ullmann IBAN: DE57 1005 0000 0191 1157 03 BIC: BELADEBEXXX Grundsätzlich bitte ich um eine kurze Information, falls es wider Erwarten einmal zu einem Ausfall kommen sollte, damit ich den Kurs beim Aufbau der Utensilien direkt anpassen kann.
Kontaktangaben
EEE Fitness, Pole Dance und Personal Training, Oberfeldstraße 105, Berlin, Germany