Yoga

Beschreibung

Hatha Yoga Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist. Nimm dir die Zeit für Dich und bereite deinem Körper und Geist ein Geschenk, indem du dich unter Anleitung auf eine Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst (Bhagavad Gita) begibst. In diesem Yoga Kurs fließen wir durch wohltuende Vinyasa- Sequenzen, bei denen wir die Bewegung mit der Atmung, den Körper mit dem Geist und die Anspannung mit der Entspannung verbinden wollen. Freue dich auf eine ausgleichende Yoga Sequenz, die gleichermaßen den Körper und Geist stärken soll, als auch Flexibilität und Entspannung anstrebt.​​ Nimm Dir die Auszeit von der Hektik des Alltags und lerne mit Hilfe des Yogas ganz im Hier und Jetzt, bei dir selbst, anzukommen. Wir freuen uns, Dich bei dieser Reise ein Stück weit begleiten zu dürfen. Namasté! Die Yoga Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt.