Unsere Trainer

Ada unterrichtet jeden Dienstag die Kurse Rückenfit und Kraftzirkel. Mit Ruhe, Struktur und innerer Stärke vermittelt sie, wie wichtig bewusste Kraft und achtsames Training sind. Der Jaguar steht für Balance, Kontrolle, Dynamik und Power – genau diese Eigenschaften prägen Adas Unterricht. Ihre Teilnehmer spüren in jeder Stunde körperliche und mentale Stärke. Ada motiviert, an sich selbst zu glauben und Fortschritt mit Achtsamkeit zu verbinden.

Die Eule symbolisiert Bedacht, Weitsicht und Ruhe. Genau diese Qualitäten spiegeln sich im Unterricht wider. Mit klarem Fokus und ruhiger Präsenz begleitet sie ihre Teilnehmer, Entscheidungen bewusst zu treffen und innere Stabilität zu entwickeln. Struktur, Präzision und Verständnis für Zusammenhänge zeichnen ihren Unterricht aus. Sie schafft Vertrauen, erkennt Lösungen und vermittelt Ruhe, auch wenn es im Leben turbulent wird.

Dana unterrichtet Yoga mit der Gelassenheit und Eleganz einer Katze. Jede Bewegung wird bewusst und achtsam ausgeführt – leise, kontrolliert und im eigenen Rhythmus. Yoga und Katze haben vieles gemeinsam: Ruhe, Beweglichkeit, Präsenz und Sanftmut. In Danas Kursen lernen die Teilnehmer, Spannungen loszulassen, Balance zu finden und Körper wie Geist in Einklang zu bringen. Ihre Stunden fördern Entschleunigung, Kraft und ein tiefes Körperbewusstsein.

Der Schmetterling steht für Veränderung, Leichtigkeit und innere Stärke – dieselben Eigenschaften, die das Pole Training ausmachen. In jeder Trainingsstunde begleitet sie ihre Teilnehmer durch Phasen des Wachsens, Lernens und Loslassens. Pole Training bedeutet für sie Transformation: körperlich, mental und emotional. Sie zeigt, dass wahre Stärke aus Bewegung, Vertrauen und Hingabe entsteht. Mit ihrer Energie vermittelt sie Leichtigkeit und Mut, den eigenen Weg zu fliegen.

Der Bär symbolisiert Kraft, Erdung und Ruhe – Werte, die in seinem Yogaunterricht spürbar werden. Die Stunden sind geprägt von bewussten, kraftvollen Bewegungen und einer tiefen Verbindung zum eigenen Körper. Stabilität, Achtsamkeit und innere Balance stehen im Mittelpunkt. Er lädt die Teilnehmer ein, in die Stille zu gehen, Kraft aus der Ruhe zu schöpfen und das Gleichgewicht zwischen Stärke und Entspannung zu finden.

Der Hirsch steht für Sensibilität, Präsenz und innere Stärke. Mit feinem Gespür für Menschen und Situationen gestaltet er seine Kurse bewusst und klar. Veränderungen nimmt er schnell wahr und reagiert mit Ruhe, Struktur und Führung. In seinen Trainings vereinen sich Stärke, Achtsamkeit und natürliche Eleganz. Der Hirsch erinnert daran, dass wahre Kraft in der Ruhe liegt – und Wachstum dort beginnt, wo Aufmerksamkeit und Vertrauen sich begegnen.

Anja leitet ihre Yogastunden mit Leichtigkeit, Struktur und Hingabe – so wie die Biene den Blüten begegnet. Sie schafft einen Raum, in dem Ruhe, Rhythmus und Gemeinschaft spürbar werden. Jede Bewegung folgt dem natürlichen Fluss des Atems und fördert Verbindung von Körper, Geist und Herz. Yoga ist für sie ein harmonisches Zusammenspiel aus Achtsamkeit, Kraft und innerer Klarheit. Anjas Praxis inspiriert, das Leben bewusster zu genießen und aus jedem Moment etwas Kostbares entstehen zu lassen.