Preisliste

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Bezahlmethoden: Barzahlung, PayPal, Stempelkarte, Vorabüberweisung - siehe Impressum für weitere Daten

Gruppenkurse

Einzelstunde 15,-€/50Min

Zu diesem Kursformat gehört: Yoga, Rücken Fitness, Senioren Kurse, Step-Aerobic, Yoga-Stretch, Dayo, Kraftzirkel

Pole Sport

Einzelstunde 20,-€/50Min

Zu diesem Kursformat gehört: Pole Einsteiger, Fortgeschrittene und Pole Dance

Freies Training

12,-€/60Min

Du möchtest ohne Trainer deinen Traingsplan ausführen oder Deine Pole Dance Fähigkeiten festigen? Dann komme zum Freien Training.

Personal Training

95,-€/60Min

Ein Training auf höchstem Niveau inklusive aller Beratungsleistungen, um Dich an Dein persönliches Ziel zu bringen.

Adipositas Programm

650,-€ Paket

Dieses Programm ist höchst individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Wir analysieren deine aktuelle Ausgangssituation und versuchen, deine Ernährung, Trainingsroutine und Regenerationsgewohnheiten unter Berücksichtigung deiner individuellen Voraussetzungen zu optimieren. Dieses Paket erstreckt sich über einen Zeitraum von einem Monat und umfasst insgesamt 6 Stunden.

Während dieses Monats werde ich dir umfassende Informationen über eine ausgewogene Ernährung vermitteln, die auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam entwickeln wir eine Trainingsroutine, die nahtlos in deinen Alltag integriert werden kann. Wir werden sogar gemeinsam einkaufen gehen, um dir praktische Tipps zu geben.

Während dieser Zeit stehen wir in ständigem Austausch, führen regelmäßige Wiegetermine durch und stellen dir eine App zur Verfügung, die dir zusätzliche Sicherheit bietet.

Ernährungsberatung

95,-€/60Min

In 60 Minuten werde ich dir alle wesentlichen Informationen zur Ernährung vermitteln, die du benötigst, um dich ausgewogen und gesund zu ernähren. In der heutigen Zeit kursieren unzählige Informationen in den Medien, die oft für Verwirrung sorgen und unsicher machen, was wir essen sollten. Mein Ziel ist es, Klarheit zu schaffen und die wichtigsten Aspekte zu beleuchten, damit du Schritt für Schritt erfolgreich Gewicht verlieren kannst.

Wir werden die Grundlagen einer gesunden Ernährung durchgehen und ich werde dir einfache, aber effektive Tipps geben, um deine Essgewohnheiten zu verbessern. Du erfährst, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht und wie du sie am besten in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam werden wir die häufigsten Ernährungsmythen aufdecken und uns ansehen, wie du bewusste und gesunde Entscheidungen treffen kannst.

Lass uns gemeinsam den Weg zu einer besseren Ernährung beschreiten und die ersten Schritte in Richtung eines gesünderen und glücklicheren Lebens machen!