Step-Aerobic

Step-Aerobic – Der Klassiker unter den Herz-Kreislauft-Trainings

Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining nach Musik. Während einer Kursstunde erlernst du Schritt für Schritt eine Choreographie am Step-Brett zu passender und mitreißender Musik. Die Choreographien werden von den Trainerinnen individuell an das Niveau der Gruppe angepasst. So erzielst du schnell Erfolgserlebnisse und merkst gar nicht, wie sehr du dabei ins Schwitzen gekommen bist. Step-Aerobic ist damit das perfekte Ausdauertraining und unterstützt dich optimal auf deinem Weg zur Gewichtsreduktion.